今日は誕生日です（笑）朝MECオムレツだし巻き卵少し昼ローソン低糖質ブランパン肉豆腐MECオムレツ夜じゃーん！！ベリーグットマンのステーキ半ポンド！マッシュポテトは泣く泣く母親に贈呈。サラダバーもレタス、わかめ、もやしに枝豆。トマトやマカロニパ…

朝ローソン低糖質シナモンロール半分昼ペッパーチキンだし巻き卵さけるチーズローソン低糖質シナモンロール半分0カロゼリー1/3夜ローソンやみつきチキンローソン低糖質フランクパン帰って自炊しました！MECスパニッシュオムレツー！！ 豚ロース角切りにして…

朝忘れた（笑）昼鶏チャーシュー煮卵筑前煮夜にフレッシュネスバーガーの低糖質バンズのバーガーを食べてみようと行ってみる！和牛チーズバーガーを低糖質バンズで！と頼んで席で待ってると店員さんが来て｢申し訳ありません、低糖質バンズが品切れで普通のバ…

朝はあまりもののチョリソー。この日は久しぶりのデートです。お互いのお誕生日祝いもかねて･･･HERBSのケーキです！奥がレアチーズテマエガチョコクレープ私はレアチーズの方をメインに☆お昼はゆでたまごにしました（笑）夜は安楽亭で焼肉とサラダ！お腹いっ…

3連休の中日。今日もネカフェでルンルン･･･の予定だったのに急に甥っ子たちが来るということになり、時間変更。朝はゆでたまごにアボカドマヨネーズチョリソーです！昼はいつもなら出前のケンタのサンドなのですが･･･骨なしチキンを2つ頼んでもらってローソ…

さて、お休みです。私の唯一の趣味が艦これ。イベ中はネカフェにこもってご飯たっぷりおやつたっぷり煙草たっぷりが大好き(*ˊ˘ˋ*)♪･･･うう･･･もうできない(´；ω；｀)とゆーことでこの間考案したマックを使ったMECに挑戦！ローソンのブランパン2個入りを半分…

朝時間がなくてだし巻き卵1きれ昼からあげくんゆでたまご黄金チキンシナモンブレッド夜塩バジルチキンペッパーチキンシナモンブレッドうますぎでしょー！黄金チキンは油っぽくしょっぱかったのが残念(´·ω·｀)

1日目の夜からー夜しおつくねはんぺんのチーズかけフライ焼きいかキャベツ少々2日目朝豆腐ハーバーグフライブランパン昼焼きいかしおつくねゆで卵厚焼き玉子豆腐+こんぶ夜焼き鳥しおもも2 ねぎま1つくね1豚1手羽先1ジャンボフランクさけるチーズガーリックジ…

という訳でMEC復活1日目。 朝 チーズインハンバーグ ゆで卵1個 昼 唐揚げくんレギュラー Lチキ ゆで卵1個 海老のビスクスープ おつまみチーズ少量 現在･･･超満腹（笑） 酵素の断食で昨日朝昼食わず、夜だけだったせいか、何だかんだで2kg落ちてた。 まあ当た…

その後です。MECと併用して運動しようとスポーツクラブに入りました。2ヶ月くらいは週1～2回行きましたが･･･気がつけば幽霊部員（笑）9月に手足口病を発症してから2ヶ月。まだ足の皮が剥けたりでプールや大衆浴場が微妙で（笑）言い訳ですが･･･手足口病の発…