MEC食は挫折(´·ω·`)炭水化物が我慢できない・・・ただ、炭水化物自体は控えることを継続。と言いながら結構なジャンクフード好きなので本当に適当に結構食べてます。体調はMECやってた時の方がよかったかな。ただ、肉はアレンジしやすかったけどチーズと卵は難…
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