今日は誕生日です（笑）朝MECオムレツだし巻き卵少し昼ローソン低糖質ブランパン肉豆腐MECオムレツ夜じゃーん！！ベリーグットマンのステーキ半ポンド！マッシュポテトは泣く泣く母親に贈呈。サラダバーもレタス、わかめ、もやしに枝豆。トマトやマカロニパ…